7 hilfreiche Methoden in Krisenzeiten

Wir sind überfordert. Streits, Schicksalsschläge oder Krankheiten machen uns das Leben schwer. Unser energetisches Schwingungsmuster ist völlig aus der Balance. Ich stelle Euch 7 Methoden vor, wie Ihr wieder eure innere Balance findet und heilen könnt.

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Wie ich mit Stress & Gefühlschaos fertig werde!

Gefühlschaos, zu viele Gedanken, Traurigkeit, Unvereinbarkeiten, Sorgen, Konflikte und Zukunftsängste. Sie lassen dich nicht los, sind an der Tagesordnung, bestimmen Deinen Alltag. Mit ein paar kleinen Änderungen ist schon viel gewonnen.

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Warum Du Rasayanas öfter in Deine Ernährung integrieren solltest!

Rasayana sind verjüngende Maßnahmen der Ayurveda. Sie sind ein wichtiger Zweig der ayurvedischen Lebens- und Ernährungslehre. Sie fördern die Gesundheit, erhalten jung, stärken das Immunsystem, die innere Schönheit und die sexuelle Kraft im Menschen.

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5 Methoden, um Zwischenmahlzeiten zu vermeiden

Wie oft kommt es vor, dass du dir nebenbei einen Happen zwischen die Zähne schiebst, ohne dabei richtig zu genießen. Gesund ist das allerdings nicht.

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Zwei große​ ​Ernährungsdogmen,​ ​die​ ​Deinem​ ​Körper​ ​schaden!

Rohkost, Veganismus oder am besten rohköstlicher Veganismus liegen voll im Trend. Wer aber mal unter Verdauungsstörungen litt oder im Winter doch lieber warme Suppen und Breis isst, weiß was gut für Ihn ist.

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5 Lebensmittel, die Du nicht zusammen mit Milch einnehmen solltest

In der ayurvedischen Ernährungslehre gibt es Empfehlungen, bestimmte Lebensmittel nicht zu kombinieren. Solche Kombinationen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus.

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